膀胱过度活动正要注意什么
为了缓解膀胱过度活动症的症状,需要戒掉(或尽量避免)咖啡因饮料(咖啡、可乐等)、酒、巧克力、西红柿、洋葱、辛辣食物等。多数OAB的患者限制白天饮水,但过度的控制饮水将浓缩尿液,会增加膀胱炎的可能。高纤维的食物将会防止导致膀胱过度活动症严重的便秘发生。你可以与医生沟通,他将会教你通过定时排尿练习来控制膀胱。
提肛运动
医生会建议你做提肛运动(Kegels)你可以在任何地方做这样的运动,在汽车里、开会中、看电视。收紧且保持几秒钟相关肌肉(停止终断排尿的肌肉),然后放松、重复.
药物治疗
如果饮食改变、盆底锻炼、行为锻炼都没能减轻膀胱过度活动症的症状,那么下一步通常就是服用药物,目前的药物都是作用于膀胱肌肉(放松膀胱肌肉)。至少每天服用一次,副作用多为口干、便秘等。